Ruokalista vko 50

Viime viikko on ollut todella rankka ja kiireinen. Vauva käyttää päivänsä huutamiseen ja tuntuu ettei mihinkään ylimääräiseen ole aikaa. Blogikirjoituksenkin tekemiseen menee "liikaa aikaa", vaikka nauttisin siitä :D

Pysyin aika tiukasti ruokalistassa. Sunnuntaina olin ystävän lapsen synttäreillä ja siellä söin kolmioleivän, vähän jäätelöä ja palan kakkua, mutta se ei haittaa, kun ei tässä millään dieetillä olla :)

Tässä tämän viikon ruokalista. Samoja ruokia, kuin viime viikolla, jotka ei toteutunut! Se johtui siitä, että ruuat kestivät pidemmälle :D Voi olla, että sama käy tänkin listan kanssa. Pitää kehua, että ruokaan on mennyt rahaa 12 päivään 130e ;) Eli kyllä se vaan ruokalistan värkkäys kannattaa :D

Olo on köykäisempi ja vähemmän tukossa oleva. 

Maanantai

Aamu: Jugurtti, kurkkua

Lounas: Lihapullia, salaattia ja vihreitä pitkiä papuja

Välipala: kinkkua, keitetty kananmuna, kurkkua, tomaattia, 4 siivua juustoa

Päivällinen: Lihapullia salaattia ja vihreitä papuja

Iltapala: Munakas nakeilla

Tiistai

aamu: Jugurtti, kurkkua

Lounas: Karjalanpaistia ja salaattia

Välipala: Kinkkua, keitetty muna, kurkkua, salaattia, omena

Päivällinen: Karjalanpaistia ja salaattia

Iltapala: Vadelma smoothie

Keskiviikko

aamu: Keitetty muna, kinkkua, salaattia, omena

Lounas: Yrttituorejuustoista kanaa, höyrytettyjä vihanneksia ja salaattia

Välipala: Vadelma smoothie

Päivällinen: Yrttituorejuustoista kanaa, höyrytettyjä vihanneksia ja salaattia

Iltapala: Munakas nakeilla

Torstai

aamu: jugurttia, omena

Lounas: Jauhelihakastike tomaatilla, sipulilla, fetalla ja cashewpähkinöillä ja höyrytettyjä porkkanoita

Välipala: kananmuna, salaattia, juustoa ja kinkkua

Päivällinen: Jauhelihakastike tomaatilla, sipulilla, fetalla ja cashewpähkinöillä ja höyrytettyjä porkkanoita

Iltapala: Rahkaa

Perjantai

aamu: Rahkaa

Lounas: Ruokaisa avokado salaatti

Välipala: kinkkua, keitetty muna, salaattia, kurkkua ja omena

Illallinen: kananmunavalkuaispohjainen pitsa

Iltapala: Pähkinöitä

Lauantai

aamu: Kananmunia ja pekonia + salaattia

Lounas: Ruokaisa avokado salaatti

Välipala: Puuroa ja sokeroimaton mehukeitto

Illallinen: Karppi pitsaa

Iltapala: kermavaahtoa ja marjoja

Sunnuntai

aamu: Kananmunia ja pekonia salaatti

Lounas: Smetana, suolakurkku, paprika, kana kastike ja feta-omena salaattia

Välipala: Kermavaahtoa ja marjoja

Illallinen: Smetana, suolakurkku, paprika, kana kastike ja feta-omena salaattia

Iltapala: Munakas