Vauva on nyt saatu pihalle asti, mutta siitä enemmän myöhemmin.
Huomaan että on helpompi tälleen pikkuisen kanssa suunnitella jokainen ruoka erikseen ja tehdä ne valmiiksi. Tulee syötyä säännöllisesti ja fiksusti.
Hyväkarppauksella mennään ja eroon kehitetystä sokerikoukusta :)
Maanantai
Aamu: Jugurtti maustamaton, kurkkua 10cm
Lounas: Kanaa paistettuna, salaattia (kurkku, salaatti, raejuusto), bataattiranskalaisia (eilisiä kaapista)
Välipala: Rosvopaisti siivuja, keitetty kananmuna, kurkkua 10cm,
omena
Päivällinen: Uuni vihanneksia juustolla ja jauhelihalla
Iltapala: Munakas nakeilla ja juustosiivuilla
Tiistai
aamu: Jugurtti maustamaton, kurkkua 10cm
Lounas: Uunivihanneksia juustolla ja jauhelihalla
Välipala: Kinkku siivuja, keitetty muna, kurkkua 10cm, salaatinlehtiä, omena
Päivällinen: Paistettua kanaa ranskankermalla, wok vihanneksia ja salaattia (porkkananpaloja, herneitä, salaattia ja kurkkua)
Iltapala: Mansikkarahkaa (itsetehtyä, ei sokeria)
Keskiviikko
aamu: Keitetty muna, kinkku siivuja, salaatinlehtiä, omena
Lounas: Paistettua kanaa ranskankermalla, wok vihanneksia ja salaattia
Välipala: Vadelma rahkaa (itsetehtyä, ei sokeria)
Päivällinen: Sosekeitto (porkkanaa, herneitä, kukkakaalia, parsakaalia, papuja, kermaa) + raejuusto
Iltapala: Munakas nakeilla
Torstai
aamu: jugurttia maustamaton, omena
Lounas: Sosekeitto + raejuusto
Välipala: keitetty kananmuna, salaattia, tomaattia ja kinkkua
Päivällinen: Ruokaisa salaatti (avokadoa ainakin)
Iltapala: Vadelma Rahka (itsetehty, ei sokeria)
Perjantai
aamu: Kaurapuuro ja sokeroimaton mehukeitto
Lounas: Ruokaisa salaatti
Välipala: kinkku siivuja, keitetty muna, salaattia, kurkkua ja
omena
Illallinen: Lihapullia, kukkakaalimuussia ja salaattia (porkkanaraaste ja pitkiä vihreitä papuja)
Iltapala: Pähkinöitä ja munakas mausteilla
Lauantai
aamu: Kananmunia ja pekonia ja vihanneksia
Lounas: Lihapullia, kukkaalimuusia ja salaattia
Välipala: Puuroa ja sokeroimaton mehukeitto
Illallinen: Karjalanpaisti ja salaatti (feta, omena, kurkku, salaatti)
Iltapala: smoothieta (mustikoita, jugurttia ja maitoa)
Sunnuntai
aamu: Kananmunia ja pekonia
Lounas: Karjalanpaisti ja salaatti
Välipala: Smoothieta (mustikoita, jugurttia ja maitoa)
Illallinen: Uunikanaa, vihanneksia, koskenlaskijaa
Iltapala: Munakas juustolla ja mausteilla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti