Päivä yksitoista:
25min 2km
Radalle kävely
3min kävelyä
4min juoksua
Pieni tauko
4min juoksua
3min kävelyä
Kotiin
Aikainen aamu ja ihan hyvä fiilis jeee! Eilinen vapaapäivä tuntuu siinä, että on jotenkin kuitenkin vetreemmän oloinen...
 |
| Taisteluarpia! |
PAM! Katselen märkää maata. Mitä helvettiä! Oliko siinä kuoppa. No ei ollut kuoppaa! Oli KÄPY! Sillä aikaa kun ihastelin maisemia pahainen käpy vaani pusikossa ja hyökkäsi tossuni alle. Iski paniikkia, että onko kaikki jäsenet vielä paikoillaan. Nilkka hiukan taittui ja lantio kolahti maahan, mutta ehjiä olivat. Käsiin tuli tosi ikävät kurjat viillot. Kännykkää huutaa *pipipip pipipip* kolmen minuutin kohdalla. Lähdenpä silti hölköttelemään. Hittoakos tässä.
 |
| Aamuinen lenkkipolun varsi. |
Päivä kaksitoista:
30min 3km
Lenkkipolulle
5min kävelyä
4min juoksua
tauko
5min kävelyä
4min juoksua
Voin kertoo, että tänään se luisti! Tuntui hyvälle ja en sylkeny kertaakaan polun varteen ;D Kengät ei sattunut. Vau jeee mä pystyn kunto paranee jeee!
Yksi asia jonka luulen vaikuttaneen tähän oli myös se, että jaksoin lataa vihdoin mun mp3 soittimen ja musiikkia korviin!
Regina - Suuria Voimia
PJ harvey - Big Exit
Amy McDonald - A wish for something more
CMX - Suurta yötä päin
Basshunter - Boten Anna
Kaksi päivää ollut hiukan sateista ja harmaata. Minun lempi lenkkisääni. Hyvä mennä ja hyvä olla <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti